GYM BIBLE 1

Producten » GYM BIBLE 1

GYM BIBLE 1

24.79 16.52

27 schema’s, 215 trainingsweken en 22 smart reads! Na betaling kun je jouw Gym Bible direct downloaden.

SMARTPACK GYM BIBLE 1 + 2 AANBIEDING

Nu tijdelijk Gym Bible 1 + 2 van €42,98 voor slechts €23,99.

Smartpack Gym Bible 1 & 2 bestellen

 

 

Categorie: Tag:

Beschrijving

27 trainingschema’s
215 trainingsweken
22 smart reads

Diamond Training’s Gym Bible – professionele schema’s voor iedereen

Het maakt niet uit of je pas net je eerste stappen in de gym hebt gezet, een kampioen bent, een man of een vrouw, je zult genoeg schema’s vinden die je helpen een betere krachtsporter te worden. Dit is geen theorie boek, dit is een boek vol resultaat. De schema’s in de gym bible zijn een verzameling van schema’s die wij voor onze atleten hebben geschreven, zelf hebben gedraaid, en geweldige schema’s van andere topcoaches in de wereld die we de afgelopen 10 jaar verzameld hebben!

Inhoudsopgave Gym Bible- schema’s

  • 12 weken krachtprogramma voor beginners
  • stress on the abs met de beste buikspieroefeningen
  • monster grip training
  • 20 weken spiermassa programma voor (licht) gevorderden
  • 4 weken extreem powerbuilding
  • 12 weken massa & shape voor vrouwen
  • raw powerlifting voor de core lifts – 10 weken
  • 12 weken kracht en hypertrofie programma voor vrouwen
  • 4 weken weinig tijd programma
  • in 6 weken naar een betere chin-up
  • 45 minuten non-stop training voor conditie
  • 3 triceps hel workouts
  • 8 weken volume en shape voor bikini/figure atleten
  • 21 weken full body spiermassa programma
  • 6 weken advanced armen & borst tot de max hypertrofie schema
  • 4 weken driedaags rest-pause programma
  • 12 weken droog tot op het bot schema
  • in 6 weken naar strakkere billen, benen en taille
  • 8 weken cyclus voor Olympisch gewichtheffen
  • oefeningen voor sterkere knieën
  • 4 daags German Volume programma met zware circuits
  • 4 weken zwaar kracht & conditie programma
  • 8 weken time under tension 2 daagse split
  • een sterkere sumo en conventionele deadlift in 20 weken
  • 12 weken voor push-pull PRs
  • 12 weken conjugate programma voor powerlifters
  • 10 weken bankdrukken
  • must reads om een betere en slimmere krachtsporter te worden
  • Extra’s

Na betaling kun je jouw Gym Bible direct downloaden. Ook ontvang je een email bevestiging met een download link (controleer ook je spam box). Heel veel succes gewenst!

SMARTPACK GYM BIBLE 1 + GYM BIBLE 2

Nu tijdelijk hebben we een smartpack van Gym Bible 1 en Gym Bible 2 van €42,98 voor €23,99. SMARTPACK HIER TE BESTELLEN.

Smartpack Gym Bible 1 & 2 bestellen

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.

Connect!