BICEPS TRAINEN

Techniek is belangrijk om een oefening goed te doen. Maar eerst moet je weten welke oefeningen er in je schema staan. Hieronder vind je een overzicht van oefeningen om je biceps te trainen. Onze database aan oefeningen wordt iedere maand completer. Wil je ons helpen om alle oefeningen, goed uitgevoerd, op één website te hebben? Mail dan de oefening die je niet kunt vinden naar info@diamondtraining.nl. Op onze how to pagina staan de grotere instructievideo’s. Tot slot, doe voor biceps in ieder geval de oefeningen uit de top 10 voor armen.