Benodigdheden
200 ml griekse yoghurt
1 eetlepel zonnebloempitten
1 eetlepel pompoenpitten
1 eetlepel lijnzaad of chiazaden
1 eetlepel geraspte kokos
8 walnoten
1 banaan
Bereiding
1) Doe de griekse yoghurt in een schaaltje
2) Schep alle zaden en de geraspte kokos in de yoghurt
3) Breek de walnoten klein en voeg deze ook toe
4) Snijd de banaan in partjes en roer ze lekker door de yoghurt heen
5) Eet smakelijk
TIP: Voor extra energie voeg nog 2 eetlepels havermout toe.
[fb_button]
Deze recepten vind je misschien ook lekker
Als eerste op de hoogte van nieuwe artikels en recepten
[efb_likebox fanpage_url=”DiamondTraining” fb_appid=”” box_width=”300″ box_height=”” colorscheme=”light” show_faces=”1″ show_header=”1″ show_stream=”0″ show_border=”1″ ]