Ik dacht eigenlijk dat het zwaarste er al op zat.. de bikinifoto’s, maar ik heb ontzettend leuke en motiverende reacties gehad dus dat viel mee! Vorige week maandag stond s’ochtends de eerste training op het programma, ik dacht serieus dat ik best een stoere chick was.. niet dus!! Samen met Sander heb ik dag 1 van het beginnerschema gedaan en het tweede half uur was ik constant bezig om niet door mijn benen te zakken/ over te geven / janken.
Ik ben wel iemand die nog liever erbij neervalt dan toegeeft dat ze niet meer kan, dus ik heb het volgehouden.. een uur later kon ik al niet meer lopen van de spierpijn. Gelukkig begon de spierpijn woensdagmiddag minder te worden, net op tijd voor training nummer 2 die avond. Een goede tip die ik kreeg tegen spierpijn; veel water met citroensap drinken (krijg je wel weer honger van grrr)!
Woensdag moest ik zelf aan de slag met dag 3 van het trainingsschema, ik ga heel eerlijk zijn, dit viel niet mee! Er stonden veel oefeningen op het schema die ik nog nooit had gedaan en ik voelde me echt een prutser die stond te stuntelen in de sportzaal. Dus heb ik gedaan waar ik me enigszins zeker bij voelde en heb ik nog drie kwartier cardio gedaan. De vijfde dag van het schema heb ik afgewerkt op dezelfde manier als ik dag 3 heb gedaan, zelf gestunteld en gecompenseerd met cardio.
Natuurlijk heb ik ook een voedingsschema meegekregen.. tja ik denk dat dit een beetje hetzelfde effect heeft bij mij als een schoenenbudget.. geef me 500 euro en ik kan geen schoenen vinden, ben ik mega blut staat mijn droompaar naar me te knipogen! Ik ben totaal geen vreetzak maar zodra ik het voedingsschema in mijn mailbox had, kreeg ik honger. Maar ik doe mijn best, ik ontbijt (deed ik voorheen nooit, ik at vaak om 13:00 voor de eerste keer), eet groenten en fruit en ongezonde dingen probeer ik te negeren.. Uhm tot 2 uur geleden, het is nu zondagavond en ik heb net de resten van mijn broodje gyros opgeruimd.. Ik ben ook maar een mens, en je kunt niet van me verwachten dat ik meteen alles goed doe, dan wordt het saai.
Morgenochtend ga ik weer aan de slag maar nu heb ik nog even maagzuur van de gyros..
P.s vinden jullie die social media posts ook zo vermoeiend.. ”Een lichaam als Doutzen in 6 stappen” en ”Hoe je er geweldig uitziet tijdens het sporten”. In 6000 stappen heb ik nog geen lichaam als Doutzen, en ik zweet als een otter als ik sport dus daar valt geen eer aan te behalen!
x
Maartje
Geef een reactie