DIPS + TRI TRI SET
Een fantastische finisher set, of eigenlijk gewoon een complete triceps training. De Dips + tri tri set combinatie. Wanneer je van te voren bijvoorbeeld nog zware JM presses toevoegd zijn de triceps maximaal getraind. Succes!
Over de auteur: Sander
Sander Kers is de oprichter en CEO van Diamond Training. Hij heeft zijn Master in Human Movement Sciences gehaald aan de Vrije Universiteit van Amsterdam en is o.a. in het bezit van het exclusieve Certified Strength & Conditioning Specialist (CSCS) diploma. Al bijna 10 jaar staat hij bijna dagelijks onder de stang en zijn levensmotto is om elke dag met meer kennis naar bed te gaan dan waarmee hij is opgestaan. Een kennisbron en vakspecialist tot op het bot!
Geef een reactie