BORST TRAINEN

Techniek is belangrijk om een oefening goed te doen. Maar eerst moet je weten welke oefeningen er in je schema staan. Hieronder vind je een overzicht van oefeningen om je borst te trainen. Onze database aan oefeningen wordt iedere maand completer. Wil je ons helpen om alle oefeningen, goed uitgevoerd, op één website te hebben? Mail dan de oefening die je niet kunt vinden naar info@diamondtraining.nl. Op onze how to pagina staan de grotere instructievideo’s. Tot slot, doe voor borst in ieder geval de oefeningen uit de top 10 voor borst!

Zie hier 5 video’s met mijn favoriete borst oefeningen voor spieropbouw!