Op vakantie kun je ook trainen! Wanneer je op reis gaat naar de middle of nowhere, waar zo goed als geen fitness faciliteiten zijn… vergeet dan niet om je resistance bands (tubes) mee te nemen. Want hiermee kun je heel je lichaam redelijk goed prikkelen om in ieder geval je lichaam in shape te houden. Ik heb een filmpje gemaakt met voor elk lichaamsdeel een aantal oefeningen zodat je een idee krijgt wat je zoal kunt doen met de tubes. Ben creatief en neem de sportschool mee naar je hotelkamer (of elders)!