GYM BIBLE 2

Producten » GYM BIBLE 2

GYM BIBLE 2

22.99 15.99

MYTHEN-VRIJ NAAR EEN AFGETRAIND LICHAAM MET GYM BIBLE 2

Met het 2e trainingshandboek van bewegingswetenschapper Sander Kers werk je mythen-vrij aan een afgetraind lichaam. De nuchtere feiten, inclusief de bijbehorende strategie. Inclusief 14 voedingsschema’s en 8 trainingsschema’s, geschikt voor ieder niveau.

Het eBook (pdf bestand) is nu tijdelijk verkrijgbaar voor €12,99 en direct na betaling te downloaden, controleer eventueel je spambox i.v.m. bijlage. Veel succes!

SMARTPACK GYM BIBLE 1 + 2

Wil jij nog meer inspiratie en 27 trainingsschema’s extra? Nu tijdelijk Gym Bible 1 + 2 van €42,98 voor slechts €23,99.

Smartpack Gym Bible 1 & 2 bestellen

 

 

Categorie: Tag:

Beschrijving

MYTHEN-VRIJ NAAR EEN AFGETRAIND LICHAAM MET GYM BIBLE 2

Gym Bible 2 is het tweede trainingshandboek van Diamond Training, een eBook waarin precies staat hoe je mythen-vrij aan een afgetraind lichaam kunt werken. Met afgetraind bedoelen we een atletisch gespierd en strak lichaam, inclusief het behoud van je huidige spiermassa. Echte resultaten, zoals je van ons gewend bent.

GEEN STERKE VERHALEN, WEL STERKE RESULTATEN

In het kort staat in Gym Bible 2 de blauwdruk hoe je zonder sterke verhalen een afgetraind lichaam krijgt. Het complete plan hoe Diamond Training de ene steen na de ander in een diamant verandert, nu in een doe-het-zelf-boek. Geen enkel ‘geheim’ wordt achter gehouden en de vragen die je op de weg naar succes tegenkomt worden beantwoord. Je wordt aan de hand meegenomen hoe het Variabel Cyclisch Cut (VCC) programma werkt en hoe je blijvend succes kunt hebben. Geen snelle vochttrucjes, maar echte vetkilo’s, die wel zorgen voor langdurig resultaat. Een logische en praktische aanpak die ervoor zorgt dat je in feite nooit meer hoeft te ‘diëten’.

HOE EN WAT TOT IN DE PUNTJES

We laten je niet achter met een mooi verhaal, waarna je zelf op zoek moet gaan naar de invulling. Nee, je leest precies met welke schema’s je kunt beginnen en alle schema’s staan ook in het boek. Ook leer je hoe je de programma’s aan je eigen situatie kunt aanpassen. 14 uitgewerkte voedingsschema’s en 8 trainingsschema’s inclusief uitleg en extra tips geven je genoeg handvatten en inspiratie om te werken aan jouw lichaam! De schema’s zijn onderverdeeld in programma’s voor beginners, licht-gevorderden, gevorderden en thuissporters. Wanneer je dit boek goed hebt gelezen kun je in feite iedereen helpen om een goed programma op te stellen om een sterk en strak lichaam te krijgen.

INSTRUCTIEVIDEO’S

Om er zeker van te zijn dat je geen vragen hebt over de oefeningen in de trainingsschema’s staan op een speciale Gym Bible pagina op diamondtraining.nl alle korte instructievideo’s per schema. Tevens vind je op onze website ruim 400 artikelen over krachttraining en voeding om je nog meer te helpen op weg naar een gezond, fit en afgetraind lichaam!

SMARTPACK GYM BIBLE 1 + GYM BIBLE 2

Wil je nog meer inspiratie in de vorm van 27 trainingsschema’s? Nu tijdelijk hebben we een smartpack van Gym Bible 1 en Gym Bible 2 van €42,98 voor €23,99. SMARTPACK HIER TE BESTELLEN.

Smartpack Gym Bible 1 & 2 bestellen

FAQ

Waarom is het boek een .pdf bestand en geen .epub? Net zoals we van kwaliteit houden, houden wij ook van gebruiksgemak en vormgeving! Een .pdf bestand heeft veel meer mogelijkheden dan een ‘puur’ e-reader bestand. Het eBook zou gebruikservaring en gemakken verliezen als we dit moesten uitkleden tot een .epub bestand. Nu kun je bijvoorbeeld in de inhoudsopgave direct doorklikken naar de specifieke paragraaf, de schema’s perfect per pagina zien en ook makkelijk tijdens je training op je mobiele telefoon lezen, zonder in of uit te hoeven zoomen. Kortom, de beste beleving heb je met een .pdf bestand. Te lezen op iedere computer, tablet, ipad, mobiele telefoon en bijna iedere e-reader.

Is het boek ook voor beginners en moet ik per se naar de sportschool? Ja het boek is ook voor beginners en nee je hoeft niet per se naar de sportschool. Voeding staat uiteraard los van je ‘trainingsniveau’, want dit is de basis voor iedereen die succes wilt behalen. Maar zelfs het voedingsgedeelte hebben we aangepast aan verschillende leefsituaties. De trainingsschema’s zijn verdeeld in programma’s voor beginners, licht-gevorderden, gevorderden en thuis sporters. Kortom, voor iedereen zijn er praktische schema’s en inspiratiebronnen. Zelfs als je niet van fitness houdt heb je een heleboel aan dit boek. Want dat is het fijne van Hollandse nuchterheid.

Moet je allemaal dure sapjes en pakjes aanschaffen, kortom zitten er addertjes onder het gras? Nee, je hoeft niet bang te zijn dat je in één keer allemaal ‘supplementen’ en ‘magische producten’ tegenkomt die je moet aanschaffen. Het boek is geschreven voor ieders portemonnee en of je nu zelf groentesappen maakt of sapjes bij de groentewinkel koopt dat mag je zelf weten bijvoorbeeld. Hetzelfde of je kiest voor kipfilet of biologische kipfilet. Een programma werkt alleen maar als het niet te ver buiten je comfort zone ligt. Kortom geen kleine lettertjes, na dit boek kun je direct aan de slag. Alleen als je thuis traint worden weerstandsbanden sterk aanbevolen. Maar dat is puur om veel meer uit je training te kunnen halen.

Ik heb het eBook wel besteld maar niet ontvangen, wat nu? Uit ervaring van ons eerste boek, Gym Bible 1, willen we deze vraag graag hier beantwoorden. Na betaling ontvang je (direct) een bevestigingsmail met daarin een download link (“je bestelling is afgerond – download je bestanden”). Vanwege deze link worden door sommige mailboxfilters deze mails naar de spambox verstuurd. Kijk daar dus als eerste als je geen bevestiging ontvangt, voordat je ons een mail stuurt. Echt niets ontvangen? Schroom je niet door direct een mail te sturen naar info@diamondtraining.nl met je bestelnummer. Wij antwoorden altijd binnen 24 uur.

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.

Connect!