BLOEMKOOL NASI

Goed voor 4 personen

Benodigdheden

Grote pan
Rasp

Ingrediënten

600 gram kipfilet
1 zak soepgroenten of nasi groenten
1 bloemkool
Nasi kruiden mix
Ei

Bereiding

Rasp de bloemkool fijn
Snij de kip in kleine blokjes en braad deze aan in de pan
Voeg de groenten hierbij en bak nog even mee met de kip
Nu de kruidenmix toevoegen met 150 ml water
Voeg nu de bloemkool erbij, even goed doorroeren en klaar!
Bak nog even een eitje erbij en smakelijk eten

HOUD AL JE VOEDING VERS!

NAAR ONZE WEBSHOP

MEER RECEPTEN

HOOFDSTUK 1 INHOUD – GEEN STERK VERHAAL OVER SPIERGROEI

Sander2020-02-11T14:46:41+00:00november 13th, 2019|0 Comments

GEEN STERK VERHAAL OVER WAAROM SPIEREN GROEIEN?

Sander2019-11-04T14:24:21+00:00november 4th, 2019|0 Comments

INVLOED ROKEN OP SPIERGROEI

Sander2019-10-11T14:34:46+00:00oktober 11th, 2019|0 Comments

DROP SETS, FORCED SETS EN REST PAUSE SETS VS TRADITIONELE SETS

Sander2019-06-25T14:56:14+00:00juni 25th, 2019|0 Comments

HIP THRUST – GROTE BILSPIER ACTIVATIE BIJ VERSCHILLENDE VOETPOSITIES

Sander2024-04-04T12:57:33+00:00juni 13th, 2019|0 Comments

INHOUD HOOFDSTUK 2 – BOEKPROJECT SPIERGROEI

Sander2023-10-18T14:43:57+00:00maart 20th, 2019|0 Comments

SNEAK PEEK HOOFSTUK 2 BOEKPROJECT SPIERGROEI: CENTRALE VERMOEIDHEID

Sander2019-03-13T15:19:31+00:00maart 13th, 2019|0 Comments

BOEKPROJECT SPIERGROEI – TESTLEZEN HOOFDSTUK 1

Sander2019-01-16T21:24:43+00:00januari 16th, 2019|6 Comments

INVLOED GRIPBREEDTEN OP SPIEREN TIJDENS BANKDRUKKEN

Sander2018-12-27T12:45:47+00:00december 27th, 2018|0 Comments

HOME FOR POWERHOUSES, JOIN THE TEAM!

[efb_likebox fanpage_url=”DiamondTraining” fb_appid=”” box_width=”300″ box_height=”” colorscheme=”light” show_faces=”1″ show_header=”1″ show_stream=”0″ show_border=”1″ ]

Door Manon|2017-05-30T11:11:18+00:00maart 1st, 2016|Categorieën: Manon, Recepten|Tags: recepten|

Over de auteur: Manon

Manon Kers is een fitness model en traint hier al ruim vijf jaar voor. Manon is onze voeding expert en volgt verscheidene specialisaties, van kinderen tot overgewicht tot anorexia patiënten, geen detail ontgaat haar. Manon heeft tevens een exclusief voedingsprogramma ontwikkeld voor moeilijke afvallers. Daarnaast is Manon Certified Personal Trainer van het NSCA en heeft ze gestudeerd aan de sporthogeschool van Sittard. Ze wordt omschreven als een perfectionist, techniek specialist, vriendelijke maar pittige trainster (“zonder dat je het door hebt train je echt heel hard”) en absoluut als voedingsdeskundige.

Geef een reactie Reactie annuleren