techniek

VOETEN EN HANDEN POSITIE IN DE CONVENTIONELE DEADLIFT

Door Sander|2017-05-30T11:11:01+00:00oktober 30th, 2016|Categorieën: Krachttraining|Tags: deadlift, fitness tips, techniek|

FUNCTIONELE BACK SQUAT BALANS OEFENING

Door Sander|2023-01-12T11:14:20+00:00augustus 8th, 2016|Categorieën: been training|Tags: fitness tips, squat, techniek, video|

HOW TO #9 // ABDOMINAL PULL OVER

Door Sander|2017-05-30T11:11:04+00:00juli 18th, 2016|Categorieën: buik training, how to video's|Tags: buik training, buikspier oefeningen, techniek, video|

4 BESTE BIL OEFENINGEN

Door Sander|2020-02-11T14:56:06+00:00juli 11th, 2016|Categorieën: been training, Krachttraining|Tags: billen, oefeningen, techniek, video|

HOW TO #7 // BANKDRUKKEN VS SMAL BANKDRUKKEN

Door Sander|2017-05-30T11:11:06+00:00juni 19th, 2016|Categorieën: borst training, how to video's, triceps training|Tags: borst oefeningen, techniek, triceps oefeningen, video|

HOW TO #6 // ABDOMINAL ROLL OUT

Door Sander|2017-05-30T11:11:06+00:00juni 12th, 2016|Categorieën: buik training, how to video's|Tags: buikspier oefeningen, fitness tips, techniek, video|

SPECIAL SET #7 // CABLE FLY & PRESS

Door Sander|2017-05-30T11:11:13+00:00mei 25th, 2016|Categorieën: special sets|Tags: techniek, video|

HOW TO #4 // BILSPIEREN ACTIVEREN

Door Sander|2020-02-05T13:07:38+00:00mei 23rd, 2016|Categorieën: how to video's|Tags: techniek, video|

ADEM INHOUDEN TIJDENS KRACHTINSPANNING, JA OF NEE?

Door Sander|2017-05-30T11:11:16+00:00april 12th, 2016|Categorieën: Krachttraining, Sander, Vrouwen, Wetenschap|Tags: bodybuilding, powerlifting, techniek|

HOW TO DEADLIFT MET HALTERRIEM

Door Sander|2017-05-30T11:11:16+00:00april 6th, 2016|Categorieën: how to video's, Krachttraining|Tags: fitness tips, powerlifting, techniek, video|

DIPS + TRI TRI SET

Door Sander|2017-05-30T11:11:17+00:00maart 22nd, 2016|Categorieën: Inspiratie, special sets, triceps training|Tags: bodybuilding, fitness, techniek, video|

JETTISON CURL

Door Sander|2017-05-30T11:11:17+00:00maart 17th, 2016|Categorieën: biceps training, Inspiratie, special sets|Tags: bodybuilding, techniek, video|

WAT IS PEAK CONTRACTION TRAINING

Door Danny|2017-05-30T11:11:20+00:00januari 10th, 2016|Categorieën: Danny, Krachttraining|Tags: fitness tips, techniek, trainingsschema|

PARTIALS VOOR MEER MASSA EN KRACHT

Door Danny|2017-05-30T11:11:21+00:00december 8th, 2015|Categorieën: Danny, Krachttraining, Vrouwen|Tags: bodybuilding, fitness tips, techniek|

ANGEL FLY

Door Sander|2017-05-30T11:11:35+00:00juni 17th, 2015|Categorieën: borst training|Tags: techniek|

AB TWISTS

Door Sander|2017-05-30T11:11:35+00:00juni 11th, 2015|Categorieën: buik training|Tags: buikspier oefeningen, techniek, video|

BOX JUMPS

Door Sander|2017-05-30T11:11:36+00:00mei 17th, 2015|Categorieën: been training|Tags: techniek, video|

BURPEES

Door Sander|2017-05-30T11:11:36+00:00mei 17th, 2015|Categorieën: been training|Tags: techniek, video|

BALL SLAMS

Door Sander|2017-05-30T11:11:36+00:00mei 17th, 2015|Categorieën: been training, schouders training|Tags: techniek, video|

BAND ABS

Door Sander|2017-05-30T11:11:37+00:00mei 11th, 2015|Categorieën: buik training|Tags: buikspier oefeningen, techniek, video|