NIEUWSTE

NIEUWSTE2017-05-30T11:10:42+00:00

NIEUWSTE TRAININGSSCHEMA’S

Hieronder vind je alle trainingsschema’s op Diamond Training. Een goed schema moet aan bepaalde voorwaarden voldoen, zoals intensiteit, volume, rust interval en aansluiten bij je eigen werk capaciteit en herstel vermogen. Lees dit artikel voor meer informatie over de juiste intensiteit. Weet daarom wat je huidige niveau is en kies daar het juiste schema bij. Succes met trainen. Uiteraard, en misschien overbodig om te vermelden, hoort bij iedere doelstelling een specifiek voedingsplan. Voor hulp kijk je op onze voedingsbegeleiding pagina of bestel je de bestseller om een afgetraind lichaam te krijgen – Gym Bible 2.

download Gym Bible 1 voor 27 professionele trainingsschema’s

ALLE TRAININGSSCHEMA’S

Connect!