De outdoor trainingen van diamond training gaan over het algemeen verder dan de bootcamps die je op onder andere televisie en internet ziet. Wij maken gebruik van vele attributen die bijvoorbeeld in de Amerikaanse topsport zijn terug te vinden. Het beste voorbeeld daarvan is de Viking, ook wel bekend onder de naam prowler. Hiermee kun je nagenoeg heel je lichaam op kracht, explosiviteit en anaerobe conditie trainen. Daarnaast maken we gebruik van battle ropes, speed ladders, Russische kettle bells, ultimate sandbags, ringen, sparQs en nog veel meer.
Een outdoor training zorgt ervoor dat heel je lichaam getraind wordt op talloze disciplines, hieronder staat een opsomming waar je het meeste aan werkt:
- Kracht
- Conditie
- Vetverbranding
- Coördinatie
- Core
- Agility
- Explosiviteit
- Snelheid
- Stabiliteit
- en niet te vergeten… karakter!
Op lange termijn kun je dus niet alleen verwachten dat je slechts een mooi afgetraind lichaam hebt en je heel erg fit voelt, maar ook dat je veel sterker bent, een betere coördinatie hebt en je conditie ultiem is!
Zouden wij dit normaal catchy vinden, een beetje overdreven, een te hoog tel sell gehalte? Ja! Maar nu NIET! We zijn drie jaar geleden begonnen met het uittesten van de viking en hebben er steeds meer elementen aan toegevoegd en merken dat we op alle fronten significant vooruit gaan en er ook in de gym veel voordeel van hebben. Dit zie je pas echt terug wanneer je zelf al een tijdje bezig bent en er een vriend of vriendin van je voor het eerst mee gaat doen. Ook al denk je dat hij of zij ontzettend sportief is, je ziet dat je niet bij te houden bent. Is dat gaaf? Ja! Wil jij dit ook?
Voor wie zijn de outdoor trainingen?
De bootcamps zijn voor iedereen, jong en oud, van recreant tot professional. Iedereen ‘vecht’ tegen zichzelf en iedereen overwint zichzelf ook. Daarnaast passen wij het niveau van de bootcamp aan het niveau van de sporters aan. De bootcamps zijn ook erg goed als voorbereiding van een nieuw wedstrijd seizoen, alleen worden de bootcamps dan wel sport specifiek aangepast. Verder is het voor teambuilding of dagjes uit een van de beste dingen die je kunt doen!
Wanneer en waar zijn de outdoor trainingen?
De vaste inloop training is elke zondag om 11 uur. De locatie is meestal de Drunense Duinen (verzamelen bij de rustende jager), maar dit kan nog al eens variëren. Neem altijd eerst even contact als je op zondag langskomt.
Daarnaast geven wij gedurende week verscheidene trainingen in omgeving Vught, Oisterwijk en Boxtel.
Eigen groep
Wil je graag met je eigen vrienden/vriendinnen groep trainen dan kan dat ook. Zorg dat je een groepje van minimaal 6 bij elkaar vindt en dan kunnen we samen kijken waar en wanneer we de training gaan geven.
De eerste filmpjes
Hieronder een aantal filmpjes van de eerste outdoor trainingen, toen nog op een parkeerplaats. Nu op elk decor!
Laat je verrassen en je zult verkocht zijn! Diamond Training daagt je uit om het een keer te proberen!
Wil je meer informatie of zo snel mogelijk beginnen? Neem dan contact met ons op