Wat is zelfverdediging bij ons?
Elke vecht/zelf verdedigingssport heeft zijn eigen stijl, bestaande uit grepen, technieken en regels. Niet alle technieken en grepen zijn even efficiënt op straat (denk maar aan een schouderworp bij judo: iemand komt op zijn rug terecht na een perfecte worp en de wedstrijd is afgelopen. De worp is perfect, maar daar houdt het helaas niet op). Marijn, de trainer, combineert een tien tal vechtsporten, waaronder kickboksen, krav maga, systema, Kempo-karate, Brazilian Jiu Jitsu, boksen en taekwondo, tot een uiterst allround training. De technieken die het best toepasbaar zijn in de praktijk worden aangeleerd en ‘bemeesterd’.
Daarnaast wordt er ook aandacht besteed aan lichaamsbeheersing, kracht en conditie. Hoewel dit grotendeels al in de oefeningen zit, wordt hier ook ‘specifiek’ aan gewerkt. Echter, alle ondersteunende oefeningen hebben tot doel de uiteindelijke prestatie te verbeteren.
Trainen 1 op 1 en in kleine groepen
Bij diamond training ligt de nadruk op prestaties, efficiëntie en doelgericht trainen. Zo ook op het gebied van zelf verdediging. We trainen in groepen tot 8 man/vrouw. Dit aan de ene kant om ervoor te zorgen dat iedereen zoveel mogelijk persoonlijke aandacht krijgt en daardoor zoveel mogelijk leert. Aan de andere kant kan de groep (of in 1 op 1, jijzelf) aangeven wat ze het leukste vinden en wordt daar de meeste aandacht aan besteed. Je kunt dus zelf sturing geven aan de trainingsinhoud.
Speciale aandacht voor kids
De maatschappij wordt steeds harder, niet alleen op het gebied van (voor)oordelen en uiterlijk maar ook letterlijk op straat, helaas. Bij Diamond Training zorgen we ervoor dat kinderen meer zelf vertrouwen krijgen, aan hun conditie werken en weten wat ze moeten doen in het uiterste geval. We creëren absoluut geen vechtmachines! Bij vechtsport hoort discipline en bewustzijn, je gebruikt het niet op straat, maar het is wel fijn dat je weet wat je kunt.
“De kinderen moeten met een veilig gevoel in het donker durven fietsen en om een ruzie heen kunnen lopen”
Bij elke sport staat plezier centraal en dat moet ook. Het is leuk om te sporten, leuk om te leren, leuk om te winnen en leuk om je prestaties te verbeteren. En achteraf is het leuk om voldaan terug te kijken op iedere training. Dit is ook het uitgangspunt van onze trainingen. Een kind moet naar elke training uit kijken!
Net zoals bij volwassenen trainen we het liefst in een kleine groep zodat de kinderen zoveel mogelijk leren en aandacht krijgen. Wanneer je met je vriendjes/vriendinnetjes aan het trainen bent hoef je ook niet bang te zijn dat er iemand bij komt ‘waar je bang voor bent’.
We organiseren van tijd tot tijd proeftrainingen voor verschillende leeftijdscategorieën. Train je het liefst in een groep en lukt het niet om er een te vormen? Stuur dan gewoon een mailtje en wij helpen je daarbij graag.